Už dlouho je známo, že své t&ělo musíme chránit nejen zevnitř, ale i zvenku. Klíč ke zdraví, pohodě a mladistvému vzhledu se ukrývá také v naší stravě. Tím, že budeme jíst správné potraviny, které příznivě působí na naše zdraví a t&ělo, můžeme udělat první krok směrem k duševní pohodě a celkovému omlazení. Pod&ělíme se s Vámi o pár tipů:
Antioxidanty
Při změně stravy je nejlepší začít s antioxidanty, které pomohou očistit naše t&ělo. Najdeme je v bobulovinách: bor&ůvkách, brusinkách, malinách, ostružinách, červeném hroznu, rýbezu, ale i v červené řepě. Obzvlášť důležitých je pět typů antokyan&ů, které zabraňují poškození na buněčné úrovni a na DNA, a tím obnovují buňky a předcházejí vzniku vrásek. Pokud k tomu ještě přidáme ranní a večerní péči o pleť s krémem proti vráskám Lux-Factor 4D Hyaluron, úspěch je zaručen. Krém ochrání a vyživí pokožku obličeje, která je nejcitlivější a nejvíce vystavená vnějším vlivům.
Flavonoidy
V průběhu let pokožka řidne, žíly jsou viditelnější a tím dochází ke vzniku vrásek. Abychom tomuto procesu zabránili nebo ho zpomalili, je potřeba konzumovat flavonoidní látky, které posílují stěny žil. Doporučuje se jíst také česnek, pórek a zázvor, které zajišťují hladkou pokožku. Flavonoidy se nacházejí i v pomeran&čích a citrusových plodech, které působí jako antioxidanty a mají schopnost pohlcovat světlo a chránit DNA. Mezi silné flavonoidy patří také zelený čaj a víno. Doporučujeme zvýšit příjem potravin s flavonoidy a také začít používat krém proti vráskám Lux-Factor 4D Hyaluron, aby byla péče kompletní.
Zelenina
Pro dosažení zdravé pokožky doporučujeme konzumovat i dýni a cuketu, které obsahují karotenoidní látky a chrání pokožku před negativním vlivem slunečního ultrafialového záření. Příznivý vliv na naše t&ělo a pokožku má také špenát, listová a růžičková kapusta, řepné listy, kukuřice, vaječný žloutek a oranžová sladká paprika. A pak jsou tu ještě raj&čata, která působí jako silný antioxidant. Zejména cherry raj&čata výrazně zvyšují ochranný faktor pokožky, čímž ji chrání a zajišťují, že se proces stárnutí zpomaluje.
Maso
Ano, i maso obsahuje řadu pozitivních složek, které jsou prospěšné pro naši pokožku. Jde především o vitamíny skupiny B (B1, B3, B6, B12), minerály, zejména selen a zinek. Mnoho těchto vitamínů obsahují ryby, divoký losos, maso a vnitřnosti z hospodářských zvířat z pastvy, ovcí a drůbeže. Tučné ryby, zejména tuňák, sardinky, makrely a losos, mají kromě vitamínu B6 i hodně vitamínu D. Krůtí maso je bohaté na vitamíny B6, B12, železo, zinek a selen. Právě selen odstraňuje poškození DNA způsobená slunečními paprsky. Pro dokonalou péči a ochranu pokožky se doporučuje každodenní používání krému proti vráskám Lux-Factor 4D Hyaluron, který je spolu se správnou výživou perfektní kombinací pro zdravou a mladistvou pleť.
